Genize tükürük kaçması, tükürüğün yemek borusu yerine nefes borusuna veya genize doğru gitmesi durumudur. Bu durum genellikle normalde yutkunma sırasında gırtlak kapağının (epiglottis) nefes borusunu kapatamaması sonucu meydana gelir. Genize tükürük kaçması rahatsız edici olabilir ve öksürmeye, boğazda gıcık hissine veya hafif bir tıkanma hissine neden olabilir.
Nedenleri:
Ne Yapmalı:
- Öksürün: Genize tükürük kaçtığında en doğal tepki öksürmektir. Bu, havayolunu temizlemeye yardımcı olur.
- Dik Oturun veya Ayakta Durun: Yatay pozisyonda olmak, tükürüğün daha kolay genize kaçmasına neden olabilir.
- Sakin Olun: Paniklemek durumu daha da kötüleştirebilir. Sakin kalmaya çalışın ve nefesinizi düzenli tutun.
- Su İçin: Küçük yudumlarla su içmek, boğazı temizlemeye yardımcı olabilir.
- Doktora Başvurun: Sık sık genize tükürük kaçması yaşıyorsanız veya yutma güçlüğü, öksürük, ses kısıklığı gibi belirtileriniz varsa bir doktora danışmanız önemlidir. Altta yatan bir nedenin belirlenmesi ve tedavi edilmesi gerekebilir. Özellikle KBB (Kulak Burun Boğaz) uzmanına görünmek faydalı olacaktır.
Önleme:
- Yavaş yiyin ve iyice çiğneyin.
- Yemek yerken konuşmaktan kaçının.
- Yatmadan önce yemek yemekten kaçının.
- Reflü sorunlarınız varsa tedavi olun.
- Ağız ve boğaz hijyenine dikkat edin.
- Sigara ve alkol tüketimini sınırlayın.
- Bol su için.